Cap Atout Age en Visio
Depuis la rentrée en septembre 2021, en supplément des séances en présentiel, l’Association Cap Atout Age 81 propose des séances en visio:
3 séances de 30minutes par semaine pour se rapprocher des recommandations de l’OMS en pratiquant de chez soi en toute sécurité
| LUNDI 18H | MERCREDI 18H | VENDREDI 11H |
| CAP sur chaise | CAP Equilibre | CAP Actif |
| Mobiliser son corps en douceur dans le respect de ses capacités | Se concentrer sur ses sensations, sa posture et la compréhension du corps et du mouvement | Se mettre en mouvement et développer sa coordination et ses capacités physiques |